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          更好地结合在一起:健康在温莎面板

          周四,10月24日, 金莎的健康部门, in collaboration with the 家长协会, hosted a panel discussion, Better Together: Leveraging 金莎的健康部门 to Support Student Health & 健康. 
          承认学生的情绪健康和保健的变脸,健康部门去年正式创建作为学生和他们的家庭提供资源和支持系统。认识到压力和焦虑的青少年都在上升,健康部门的成员都坚定地致力于认识和了解南联社区,并帮助学生认识的压力源,学习习惯和技能来应对,最终以活得更健康快乐的生活。
          From the opening of the session through the final Q&A, the evening was thought-provoking and invaluable for parents of teens. "It was powerful," said one parent. "Listening to each of the speakers, it was evident that they are really working together, mindfully, and leveraging each others' strengths, so they can provide incredible support for our daughters." Another suggested the session was so helpful it should be recorded 和 shown on the evening news.
          健康部门负责人 克里斯蒂娜·博迪 主持了讨论,并开始通过展示特色丽莎达摩,作者的视频 压力之下:面对压力的女生流行和焦虑,这是今年夏天读金莎教师和工作人员的社区。剪辑探讨了压力女孩的脸,什么家庭可以做些什么来帮助,并且可以被看作 - YouTube上 - 与其他视频聚光丽莎达摩一起。
          卫生服务和学校护士主任 黛安·斯奈德 让家长体验了一下健身课程,为自己,导致一个冥想练习,学生的健康类中做的机会。 “我们已经投入了很多心思改造的健身课程,”她补充说,高年级的学生开始与他们所选择的冥想十分钟每个咨询会议。 “我们已经取得了时间,冥想和自我保健,因为我们不只是希望学生明白是什么意思,我们希望他们学习,这应该是一个优先事项。”
          使会议更加尖锐,部门成员共享哪些同学说,在他们自己的话说,当提出以下问题: 什么是压力?什么是压力?你如何应付压力?你怎么想你的家人知道吗?  
          学术支持体现在许多答复与档次,协调 劳拉vantine 承认,对于学生,“成绩确实感觉非常紧急和具体,”学生可以感受到紧张的经历或表现令人失望了好几天情绪。关键,她说,是“以验证他们的感受,并承认他们的感受。他们需要感受感受的压力。那么你可以帮助他们剥开的情感,得到一些观点,并回去工作“。
          学校辅导员 马德琳warlan 还强调良好的应力和坏的压力之间的区别。 “这是生活的一部分。但我们可以改变叙事绕过它。最终,我们希望他们能做到,有些脚手架。”而这真的是区分金莎的健康计划。
          “我们正在努力是预防性的,说:”小姐博迪。 “我们正在与教师和顾问工作。我们在教室里得到。我们正在深入到家庭和召开座谈会这个样子。我们正在建设债券东西变成危机之前,我们给学生的工具和资源,他们需要他们需要在他们面前,并给予他们大量的练习。”
          最后,小姐博迪共用了以下外卖家长:
          1 - 通讯:保持通信打开,即使事情变得很难,练习听力同情,验证,放心,并提出问题。
          2 - 自我保健:帮助你的女儿主次睡眠,健康饮食,并与技术的使用和社交媒体的边界。并成为自我保健行为的榜样。
          3 - 套路:保持日常尽可能简单的FreeS在校生达集中注意力和精力放在了更复杂的东西。
          4 - 与不适找到安慰:不管它是说没有一个活动,尝试新的东西,或把自己在那里的关系,鼓励你的女儿,并提醒她,变化和失败是发展的关键。
          5 - 自我宣传:如果你的女儿能获得这个技能,这将帮助她在她生活的各个方面,为她的余生。
          与团队见面:
          克里斯蒂娜博迪,健康部门负责人。不断努力,加深了她的健康和保健问题的认识,并增加提供给学生,教师和家庭资源,错过博迪花费的大量时间与学生互动。无论是在健康课,咨询,还是作为教练,错过博迪说:“我听,并从学生的学习,然后我让他们知道他们是安全的,看到的,听到教。” 
          黛安·斯奈德,卫生服务和学校护士主任。 太太。斯奈德花她几天看到学生在她的办公室,趋向于“感受以及提供医疗支持。我也创造了健康的办公室是让学生可以充值的空间。”她的办公室也是一个地方,学生可以来信息,并采取和广泛的与健康相关的主题阅读小册子。 
          劳拉vantine,学术支持协调员。一个12年的老将百草堂,毫秒。 vantine了解到,学生所长,以不同的方式学习,并满足他们,他们在哪里,并给予他们信心的重要性,并支持他们的需要。劳拉建立了朋辈辅导计划,现在在它的第十个年头,让学生寻求他人的帮助与课程和课堂作业的第一手资料。
          马德琳warlan,学校的辅导员。 关于她的角色脱落光,毫秒。 warlan谈到桥接学生,学校和家庭之间的差距的重要性,并区别它可以使学生作为导航初中和高中的挑战。同时,她说,“这是我们的工作,提供在何时可以探索世界的基础。”
          附加信息:
          健康部门推荐的资源为那些寻求理解和应激养育青少年更多信息下面的列表中。此外,家长和学生都鼓励接触到健康小组的成员。毕竟,我们是更好地结合在一起。 
          图书:
          丽莎达摩,博士, 压力之下:面对压力的女生流行和焦虑 
          解开:通过七个过渡到成年指导少女
          KARI邓恩buron, 当我的忧虑得到太大
          弗朗西斯即詹森,MD与埃米·埃利斯·纳特,叔他十几岁的大脑:神经科学家的生存指南,提高青少年和年轻成人
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          林恩里昂,LICSW, 焦急的孩子家长急
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          网站:
          您还可以点击 这里 由作家莉萨达摩,从她的书的摘录,并以她的网站的链接访问文章。
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